11 вещей дерматологов хотят, чтобы вы знали о вашей коже
Если ваша ванная комната наполнена пятенными поразительными кислотами и мощными витаминами, вы можете подумать, что вы на вершине вашей игры по уходу за кожей. Но если вы все еще страдаете от прорывов, сухих патчей и унылых кругов, шансов что-то не работает.
Возможно, вы слишком быстро переключаете формулы или работаете против своего натурального цикла кожи, доктор Сэм овсянка , ведущий косметический дерматолог, показывает. Вот правила инсайдер-кожей, которые вам нужно начать жить:
попробовал каждый трюк в Библии по уходу за кожей, но все еще борется с угрейными устройствами? Возможно, вы переусервируете продукты или комбинирующие инструменты с формулами, которые перегружаются кожу. «Старайтесь избегать агрессивно вспенивающихся моющим средствам, раздражительными физическими скрабами и не перевыпите чистящие щетки или фланели, если вы планируете использовать активные ингредиенты, такие как кислоты и ретинол», - говорит доктор Сэм.
'Это всегда поражает Мне сколько людей пропускают этот шаг; Или думайте, что они могут полагаться на немного SPF в их тонированном увлажнете, когда на самом деле 90% старения кожи - это ультрафиолетовое, - говорит косметический дерматолог. Если вы используете двойные формулы, такие как праймер, используйте их правильно. «¼ чайная ложка для вашего лица - это правильное количество, независимо от того, какой продукт. '
Натуральный цикл вашей кожи находится на шесть недель, и если вы еще этого не сделаете, пришло время начать работать с ним. Доктор Сэм говорит: «Когда вы попробуете новый продукт, предназначенный для решения общих проблем, таких как пигментация или тонкие линии, знают, что, вероятно, займет хотя бы один, если не два цикла кожи, чтобы оказать влияние. Так что будьте терпеливы!
Недавнее исследование доктора Сэма Skincare обнаружило, что 55 процентов опрошенных людей избегали, используя увлажняющий крем в целом из-за страха распыления. «Это огромная проблема. Многие антивозрастные продукты являются провокационными тем, кто имеет тенденцию к прыщам, потому что они содержат ингредиенты, такие как эфирные масла, поэтому ищите этикетку «не комедоген», чтобы уклониться от этой подводной ловушки, - советует доктору Сэма.
' Отложить ненужные раздражители, такие как аромат иАлкоголь, добавьте в новые продукты по одному и обрабатывать с большой осторожностью зимой, когда суровая погода является вызовом для вашего барьера, - советует доктор Сэм. Это супер-важно, если у вас есть чувствительная кожа или опыт покраснения.
Одержимость по последним формулам, которые обещают затянуть и украсить? Они могут не быть совместимы с вашим цветком. «Я вижу много женщин в моей клинике, которые чрезвычайно энтузиасты о уходу за кожей. Они прыгают на каждом новом запуске, инвестируя столько наличных денег и энергии, меняющиеся продукты почти ночную основу и в конечном итоге запутались, когда результат скучно, неровная, раздраженная кожа, «раскрывает доктор Сэм. Ее совет? Будьте дискриминирующимися - и помните, вы знаете свою кожу лучше всего.
Легко повлиять на социальные сети, но не все рекомендации будут именно для вас там. «Подохветающие социальные сети - это замечательный, инклюзивный обмен красотным опытом - мы видели, что простираются в реальной жизни с нашим событиям клуба Dr Sam Skinkare. Но нисходящая может быть, что иногда легко под влиянием чужого мнения, даже если их полномочия просто что они попробовали продукт и понравилось это для себя. '
' Формулы, которые делают самый большой Разница для вашей кожи - это поход - это те, которые стоят инвестиций, - показывает доктор Сэм. Она поощряет людей потратить немного больше на солнцезащитный крем, который скользит, как только мечта, поэтому вы начинаете применить его ежедневно. «Маска или моющее средство, напротив, будут иметь меньшее влияние и, следовательно, могут быть более доступными».
Если вы страдаете от взрослых прыщей, оказывается, вы не одиноки. «Мы в сцеплении эпидемии прыщей - целых 50 процентов взрослых женщин будут испытывать пятна, - показывает доктор Сэм. Она рекомендует использовать логический подход, создав «структурированную рутину, основанную на ретиноиде на ночь и противовоспалительное средство, как салициловая кислота, в течение дня». Люди с прыщами. Если этоДавай, и вы избегаете социальных мероприятий, или это делает тебя разрывом, увидеть дерматолог. Доктор Сэм говорит, что он может оказать огромное улучшение как вашей кожи, так и самооценки: '90 процентов людей, которые обращаются за помощью, увидите улучшение после трех месяцев. '
Д-р Мантра Сэма, как только вы нашли правильные продукты? «Используйте последовательную сумму, применяемую последовательному способу для последовательного периода времени». Попробуйте ее подпись 13-точечной техники, чтобы вернуть вашу игру в уход за кожей на трек.
комментариев