Сэм Смит рассказал о борьбе с проблемами образа тела на Рождество
Сэм Смит рассказывал о своих проблемах с изображением тела с подросткового возраста, признавая, что Рождество - особенно трудное время. Разместив фотографию своей обнаженной груди в Instagram, Смит написал длинную подпись, объясняющую их борьбу.
«Настало время Рождества», - начиналась подпись. «Это время года всегда вызывает у меня сложные проблемы с телом. Я люблю пироги с фаршем и все остальное, и я всегда обнаруживаю, что немного поправляюсь за это время.
«Я пишу это всем вам, но также пишу это для себя, Смит продолжил. «Давайте обязательно напомним нашим телам в это время, что независимо от того, какой у нас вес, мы заслуживаем любви и принятия. Давайте полюбим наши колеблющиеся тела. Посмотрите в зеркало и осыпьте это отражение рождественской добротой. Будьте супер мягкими. Для меня это повседневная борьба. Вы не одиноки ''.
Фотография Смита высветила проблему, с которой многие сталкиваются в это время года: благотворительная организация Beat Eating Disorders держит свой телефон доверия 24, 25 и 26 декабря из-за особенно высокий спрос.
Исследования в Великобритании показывают, что от 1,25 до 3,4 миллиона человек в Великобритании страдают расстройством пищевого поведения, из них 40% страдают нервной булимией. На своем веб-сайте Beat есть 13 советов по борьбе с расстройствами пищевого поведения и проблемами с изображением тела на Рождество, которые вы можете найти здесь.
Рождество и Новый год - это время, когда много внимания уделяется еде и совместному питанию «Этого много», - заявила в своем заявлении директор отдела услуг Кэролайн Прайс. «Давление от наблюдения за едой друг друга или отклонение от структурированного плана питания также могут вызывать беспокойство. Простой переход к сервировке «шведский стол», а не к семейной трапезе, может упростить задачу ».
« Есть некоторые вещи, которые вы могли бы сделать всей семьей, чтобы сделать рождественский период человеку, страдающему расстройством пищевого поведения, легче справиться », - продолжила она. «Планирование чрезвычайно важно - поговорите о том, что вы собираетесь делать на Рождество и в какой период после него, а также когда и как будет задействована еда. Когда еда закончилась, отложите еду и найдите занятия, которые не связаны с едой, например, поиграйте в игры или найдите хороший фильм для просмотра. '
Чтобы узнать больше о Beat, нажмите здесь.
Подробнее:
Сэм Смит признает опасения выпускать музыку как «женское Я» в «гомофобной индустрии»
Сэм Смит продает пластинки в гомофобных странах, но может ли он их изменить ?
Сэм Смит, как сообщается, просит друзей и семью использовать слово «они», а не «он», когда дело касается местоимений певца
комментариев