Спать в грязной комнате может сделать вас более уставшим на следующий день
Оставляя его до завтра, чтобы убирать, что куча одежды может заставить вас больше проблем, чем вы понимаете - и не только при поездке над ним, когда вы наткнулись на LOO на 3 утра.
Исследователи обнаружили, что Люди с склонностью накапливать беспорядок в своей среде обитания - считают подверженным риску расстройства запаса в соответствии с их оценкой на масштабе беспорядка и раскручивания номинальной масштабы, - заняло больше времени, чем засыпание, чем их приливные коллеги. Это оставило их, чувствуя себя более исчерпанным в день, что могло в свою очередь, привести тенденцию к запятую, хуже.
так, в основном это замкнутый цикл.
Доктор Памела Тахер, A Психолог в Университете Святого Лоуренса, Нью-Йорк, объяснил: «Кадры обычно имеют проблемы с принятием решений и исполнительной функцией; Плохое сон, как известно, познакомится с укомплектованным познанием.
', поэтому, если истетены загроможденные или непригодные спальни, и менее удобные, функциональные кровати, любой существующий риск для когнитивной дисфункции, депрессии и стресса могут возрасти в качестве ухудшения качества сна. «
Лучшее, что нужно сделать, это попытаться пресечь вещи в бутоне и избежать отпуски беспорядка выйти из-под контроля, особенно если вы склонны к неопрященному. Скучно, но правда!
это понравилось? Вы также можете быть заинтересованы в:
Спросите взрослого: как справиться с бессонницей в 20-х годах
5 причин, по которым мы такие сварливые утром
В защиту от Floorbe
Следуйте в Twitter: @abiwilks
Эта статья изначально появилась на развесе.
комментариев