Как узнать, правильно ли вы используете солнцезащитный крем?
Новость: на улице жарко. Это невероятно жарко. И хотя долгие неспешные вечера, проведенные в пивных без пиджака, создают ощущение, что мы испорчены этим необычайно прекрасной погодой, наша кожа, вероятно, не любит это так сильно.
Фанатики ухода за кожей будут хорошо осведомлены о важности ежедневного ношения SPF, и поскольку мы все больше зацикливаемся на использовании сложных кислот и сывороток на лице, необходимость в защите не может быть более актуальной.
Пришло время, чтобы мы все серьезно отнеслись к защите от ультрафиолета, друзья мои. Метеорологическое бюро выпустило предупреждение о желтой погоде в преддверии ожидаемого на этой неделе пика в 35 градусов, а Министерство здравоохранения Англии опубликовало новые предупреждения о солнечных ожогах после резкого увеличения числа людей, госпитализированных в Северной Ирландии за последние два месяца. В эту погоду нам нужно изменить способ ухода за кожей, поэтому вот как это лучше всего делать.
Ключ к покупке подходящего солнцезащитного крема - это знать, что вы ищете. Первым шагом, конечно же, является понимание аббревиатур. Лучи UVA (ультрафиолетовые лучи A) являются виновниками основных признаков старения кожи. УФ-лучи проникают в кожу довольно глубоко, и, да, эти лучи присутствуют даже в пасмурные дни, поэтому, если вы являетесь поклонником включения масел ретинола и продуктов с AHA в свой ежедневный уход за кожей, еще более важно, чтобы вы использовали УФ-защиту как эти популярные ингредиенты делают вашу кожу более чувствительной, чем вы привыкли. Если вы покупаете солнцезащитный крем в Великобритании, он должен иметь звездный рейтинг UVA - ноль означает самый низкий, а пять - самый высокий процент поглощаемого им УФА-излучения, поэтому обязательно ищите у нас желательно 4 или 5 звезд при следующей покупке.
Затем у нас есть ультрафиолетовые лучи B (ультрафиолетовые лучи B), которые вызывают ожоги (помните B для ожога, верно?) И тесно связаны с раком кожи. Таким образом, если у вас есть продукт, который обещает защиту от УФ-В, вы должны быть в безопасности от ожогов, но это не обязательно означает, что вы тоже произошли от УФ-А-лучей. Вам действительно нужна комбинация того и другого.
И, наконец, наш знакомый друг; SPF. Это сокращение от Sun Protective Factor, и в основном указывает на уровень защиты от ультрафиолета B, который предлагает продукт. Например, фактор 15 имеет тенденцию блокировать около 93 процентов, фактор 30 - около 97 процентов, а фактор 50 блокирует примерно 98 процентов UBV-лучей. Если у вас более светлая кожа, вам нужно достичь 50, темная и оливковая кожа должна быть достаточно покрыта 30.
Если вы нашли увлажняющее средство для лица с добавлением SPF, это отличное начало. Тем не менее, новое исследование Ливерпульского университета предполагает, что использование одного этого увлажнителя не обеспечит вам такой же защиты, как солнцезащитный крем, особенно если вы проводите много времени на солнце.
Отчасти это связано с привычкой - они обнаружили, что мы склонны наносить более легкий слой увлажняющего крема, чем солнцезащитный крем, и поэтому сразу же оказываемся менее защищены, чем могли бы быть, - но уровень защиты, доступный в солнцезащитном креме, как правило, лучше в течение продолжительных периодов использования. времени, проведенного на солнце, чем ваш легкий увлажняющий крем, так что не повредит нанести его слой в конце процедуры ухода за кожей.
Однако проще всего забыть о важности повторного нанесения. Возможно, вы не намеренно загораете на идиллическом побережье Средиземного моря, но поддерживать свою игру SPF так же религиозно, как в отпуске, очень важно в эту жару. Даже в Великобритании. Большинство экспертов советуют повторять нанесение каждые два часа, и если вы хотите купить новый продукт, чтобы оставить его в сумке до конца лета, вы найдете лучшие солнцезащитные кремы для лица и лучшие солнцезащитные кремы прямо здесь, на Grazia.
БОЛЬШЕ: Летние каникулы в очереди? Вот шкаф, который нужно взять с собой
Следуйте за Джазмином в Instagram @JazKopotsha
комментариев